Fittest

Bloeddruk

Voor mensen met een hoog risico op hart- en vaatziekten is het zinvol om van tijd
tot tijd bloeddruk te meten.

Schouderlenigheid

Lenigheid is erg belangrijk in het gewone leven.
Vooral stramme rug- en
beenspieren kunnen voor
heel wat last zorgen.

Longvolume

Een longfunctietest is een test die onderzoekt wat uw longinhoud is.

Knijpkracht

Er wordt verondersteld dat de knijpkracht van een persoon ook iets zegt over de algehele kracht in het lichaam. De knijpkracht test is dus een gemakkelijke test om uw kracht te meten.

Reactiesnelheid

Test uw
reactiesnelheid.
Belangrijk in het dagelijkse leven, denk vooral aan deelname aan het verkeer.

Lengte, Gewicht & BMI

De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van uw lichaamsgewicht.

Conditietest

Wandelend probeert u een zo lang mogelijke afstand af te leggen binnen een van te voren bepaalde tijd. De afgelegde afstand geeft een indruk van uw uithoudingsvermogen.

Oog Handcoördinatie

Het besturen van de hand is afhankelijk van onze oogbesturing. Met deze test kunnen we een inschatting maken van de snelheid van de lichaamsdelen.